试管婴儿治疗过程的周期相对较长，期间需要经历多个流程和步骤，任何一个环节出现差错都有可能导致妊娠失败。促排卵是其中一个极其重要的环节，促排后的获卵数，直接影响胚胎的数量和质量。今天，我们聊一聊促排卵期间需要注意的事项。

1、规律生活作息

促排期间可以正常工作、饮食，建议适当增加富含蛋白质及维生素类的食物，如虾类（体质过敏者禁食）、肉类、蛋类、豆类等，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，避免食用过于辛辣、刺激及油腻的食物，不得擅自服用其他药物和保健品。规律休息，不要熬夜，不能过度劳累。保持良好的作息时间及生活习惯，避免接触有毒、有害的物质。

2、避免同房

由于注射促排卵药物后两侧卵巢随卵泡发育而增大，因此促排期间应避免同房和剧烈运动，以免卵巢扭转和破裂。

3、谨遵医嘱

促排卵期间需严格按医嘱用药。促排药物需冷藏保存，转运药物过程中请务必将药物与冰袋一起置于冰包中。促排时间一般需8-15天，因促排方案不同，不同人群使用的药物种类、剂量和使用时间是有差异的，不可盲目对比，更不得随意更改或停用药物。用药后可能偶有恶心、疲乏、阴道分泌物增多、乳房胀痛、下腹胀不适等，症状较为明显时请及时与医生联系。

4、男方配合

建议男方提前健康备孕，远离有毒、强辐射环境，禁烟、禁酒。因精子怕热，男性应避免长期暴露于高温环境中，例如桑拿浴、温泉浴；当女方B超监测优势卵泡平均直径≧14mm时，男方需要排精一次。男方下一次排精为取卵日，如取精困难或逆行性射精者，请提前告知医生。

5、按时复诊

用药过程中，医生会根据个人具体情况安排阴道B超、激素检查（激素检测无需空腹，B超检查前提前排空小便），用于了解卵泡的生长及内膜情况，以便调整药物种类及剂量，决定取卵时机，因此要严格按要求的时间及时复诊。

6、预防疾病

及时增减衣物、注意饮食卫生和饮食安全，预防感冒、便秘和腹泻。如需看专科医生，主动告知自己正在试管周期中，指导用药。

7、保持心情愉悦

紧张焦虑时身体处于应激状态，会影响神经递质的分泌，不利于卵泡发育和周期进行，因此保持健康的心理和舒畅的心情，有助于促排，提高妊娠成功率。

8、重要的“夜针”

一般在夜针注射后36小时左右就可以进行取卵手术了。实验室会提前根据夜针的时间安排取卵顺序，所以按照医生安排的时间打针非常重要，提前或延后打夜针都会对取卵造成不良影响。

以上，是为大家总结促排期间的注意事项，祝愿所有在努力，以及要努力的孕友们都能梦想成真。